Készülj tudatosan,
ismerd meg a lehetőségeid
Aktuális programok
2024. május 12. és 26. vasárnap 10:00-16:00
Angel Yoga Budafok (1222 Budapest Kiránduló utca 103.)
2024. június 9. és 16. vasárnap 10:00-16:00
Mozaik Sziget (2310 Szigetszentmiklós Petőfi Sándor utca 125.)
2024. április 29. hétfő
17:00-20:00 online
2024. június 12. szerda
17:00-20:00 online
Perinatális szaktanácsadó jelöltként a legfrissebb kutatások alapján tudom, milyen a legjobb életkezdet a kisbabádnak, milyen a jó szülés Neked.
Holisztikus szemléletű szülésznőként testileg-lelkileg-mentálisan felkészítelek a szülésre, a szülőségre, a gyermekágyra, hogy semmi se érjen váratlanul. Nem csak Téged, -de ha nyitott rá- a Párod is felkészítem, hogy a legnagyobb támaszod legyen a szülésnél.
Célom, hogy Te és a Párod közösen megtaláljátok azt az utat, amelyen járva gyermeketek születése a lehető legbiztonságosabb és mindkettőtök számára erőt adó, pozitív élmény lesz.
A közös készülés rengeteget segít, függetlenül attól a döntéstől, hogy hol szeretnél vajúdni, szülni, és kit választasz elsődleges szüléskísérődnek.
Naprakész,
bizonyítékokon alapuló információkkal,
korszerű ajánlások mentén,
odaadó figyelemmel
Komplex, 2 napos, csoportos szülésfelkészítő, ami ötvözi a kórházi és az otthonszülésben szerzett tapasztalataimat.
A csoportos programon túl, 3×3 órás privát szülésfelkészítésre is van lehetőség, havonta két pár számára.
Egyéni folyamatban is tudunk együtt dolgozni, ha úgy érzed különleges és osztatlan figyelemre vágysz.
Babatervezés, Várandósság, Szülés, Gyermekágy és Anyaság témákban
60 perc 15 000 Ft
90 perc 21 000 Ft
Áldást kapsz, hogy a saját utad járhasd,
és megtartó szeretetet,
amire annyira nagy szükséged van ebben az időszakban.
Lehetőséged nyílik oldani a szüléssel, anyasággal kapcsolatos félelmeid
az ünnepi szertartás keretein belül,
hogy azzal a hittel és meggyőződéssel indulj neki a szülésnek,
hogy képes vagy rá, hiszen nőként erre születtél.
Egy ünnep a hozzád legközelebb álló nők megtartó közösségében, ami segít önmagadba vetett hittel és magabiztossággal indulni a szülés felé.
Legyen szó az első szülésről, vagy akár többedikről.
A szülésre bocsátó ünnep nem csak a saját női szeretteid, de más várandósok körében is megható, felszabadító és megerősítő élmény.
Misszióm, hogy minden nő rátaláljon a titkos belső erőforrásaira, amit a szülés rejt.
Személyes konzultáció Szigetszentmiklóson vagy online
megoszthatod velem minden félelmed, szorongásod és rossz érzésed, hogy megdolgozva azokat, megerősödve, magabiztosan lépj át az anyaság kapuján.
Akár pozitív, akár negatív a szülés mindenképpen transzformáló élmény, ami nagy hatással van a személyiségünkre.
Ahhoz, hogy integrálni tudd az élményt, amit a testedben átéltél a legjobb, ha szavakba öntöd. Legyen az közeli barát, családtag vagy a párod, akivel megosztod, de mindenképp foglalkozz ezzel az élménnyel a gyermekágy ideje alatt.
Ha úgy érzed, ezt az élménycsomagot szeretnéd egyéni folyamatban szakemberrel feldolgozni, fordulj hozzám bizalommal, akár személyesen, akár online.
Várandósság idején és a szülés utáni időszakban megfigyelhető egy finom idegrendszeri áthangolódás, ami jobb agyfélteke dominanciával jár.
Ezért is különösen hatékony képekkel, asszociációkkal dolgozni, ha valamilyen belső elakadást szeretnénk oldani.
Ez a módszer kiváló eszköz, ha nehezen tudsz önmagaddal és a félelmeiddel kapcsolódni.
Ezzel a módszerrel fel tudjuk szabadítani, oldani a negatív érzéseket, korlátozó hitrendszereket, megkeresni a probléma gyökerét és helyette pozitív érzéseket beépíteni.
A technika alapja, hogy a szervezetünk finomenergiái kapcsolatban állnak az érzelmeinkkel és ezáltal a testi-lelki egészségünkkel.
A technika alkalmazása során a hagyományos kínai orvoslásból ismert meridiánvonalak mentén elhelyezkedő akupunktúrás pontok kezünkkel való finom kopogtatása történik, miközben a probléma feltárását és megoldását segítő mondatokat ismételünk.
A módszer mérhetően csökkenti a szervezet kortizol szintjét (stresszhormon), tehát valóban érzelmi felszabadulást hoz.*
Okyay EK, Uçar T. The effect of emotional freedom technique and music applied to pregnant women who experienced prenatal loss on psychological growth, well-being, and cortisol level: A randomized controlled trial. Arch Psychiatr Nurs. 2023 Aug;45:101-112. doi: 10.1016/j.apnu.2023.04.027. Epub 2023 May 9. PMID: 37544684.
Irmak Vural P, Aslan E. Emotional freedom techniques and breathing awareness to reduce childbirth fear: A randomized controlled study. Complement Ther Clin Pract. 2019 May;35:224-231. doi: 10.1016/j.ctcp.2019.02.011. Epub 2019 Feb 15. PMID: 31003663.
holisztikus szemléletű szülésznő, perinatális szaktanácsadó jelölt, édesanya
Minden szakmai
továbbképzéssel együtt
Bábaként a várandósság teljes folyamatának kísérését még nem tudom vállalni, jelenleg másodbábaként kísérek tervezett intézeten kívüli szüléseket.
Szeretném, ha az erőt adó szülésélmény, a legjobb életkezdet és a megtartó gyermekágy megadatna minden anyának és gyermekének.
2024 Holisztikus Bábaság alapképzés (Noll Andrea Nandu
2024 Jóga és Meditáció kismamáknak 100 órás kismama jóga oktató képzés (Halmos Júlia)
2020-2022 ELTE Affektív Pszichológia Tanszék – Perinatális szaktanácsadó posztgraduális képzés (abszolvatórium)
2021 Ayurvédikus teljes test és kismama masszázs (Horváth-Kovács Diána)
2021 Blessingway Képzés – Szülésre bocsátó ünnep szervezése (Zágoni Bettina)
2021 Felnőtt és újszülött elsősegély képzés
2021 Kinesiology Taping Kismamáknak Workshop (Feövenyessy Akadémia)
2020 Támasznyújtás pre- és perinatális veszteség esetén (Napfogyatkozás Egyesület)
2020 Aroma és masszázs várandósság, szülés és gyermekágy idején (Panarom)
2020 Korszerű szoptatási Ismeretek (Szoptatásért Magyar Egyesület, 40 órás)
2020 Szuggesztiók alkalmazása a szomatikus orvoslásban képzés (ELTE Affektív Pszichológia Tanszék, 50 órás)
2019 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi kar Szülésznő Bsc
2023 OH kártya alaptanfolyam (Németh Lóránd és Fodor Józsa)
2021 MBSR – Mindfulness alapú stresszkezelés kurzus (Lelki Köldökzsinór Egyesület)
2021 Bach virágok alapfokú interaktív képzés (Rabi Krisztina)
2020 Acces Bars kezelő alapképzés (Harsányi Eszter)
2020 Schüssler sók a gyakorlatban tanfolyam (Hargitai Andrea, kineziológus)
2018 EFT – Emotional Freedom Techniques tanfolyam (Hargitai Andrea, kineziológus)
2010-2022 Pránanadi 6-os fokozat (Energiagyógyászat)
2012 Tibeti teljes test masszázs tanfolyam
2023 A trauma arcai az élet kezdetén – A születéstörténetünkből hozott traumák gyógyulásának lehetőségei testben és lélekben (Előadók: Anna Verwaal RN, CLE és John Wilks MA BCST BTA)
2023 Kiégés és Újrakezdés – MPPPOT XIX. Országos Kongresszus
2021 A szexualitás íve – Férfi és női szexualitás fejlődése: elakadások és oldódások – MPPPOT XVIII. Országos Kongresszus
